Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidialna
„od samego początku wiedziałem, że samą siłą argumentów nie dotrę na tyle głęboko by wywołać zmianę. W zasadzie nikdy się to nie udaje. Tylko wtedy gdy człowiek w swoich trzewiach prawdziwie poczuje, że coś do niego trafiło, może to coś zaakceptować, a potem wykorzystać do zmiany.(…).Stanąć w obliczu prawdy, że nikt inny tylko ty sam wyznaczasz ścieżkę swojego życia, jest niezwykle trudnym, wręcz przerażającym wyzwaniem.(…).Terapia staje się potężnym narzędziem zmiany dopiero w chwili, gdy odwoła nas do najgłębszych emocji” Irvin Yalom, Kat Miłości
Informacje:
- Koszt sesji terapeutycznej: 160 – 180zł (w zależności od wybranego terapeuty)
- czas trwania to 50minut
- spotkania standardowo odbywają się w cyklach tygodniowych
Psychoterapia jest dedykowana osobom, które poszukują wsparcia emocjonalnego i pragną rozwijać się osobowo. Jest szczególnie pomocna dla:
• Osób doświadczających bieżących trudności w życiu
• Osób chcących zrozumieć swoje emocje i zachowania
• Osób znajdujących się w sytuacji kryzysowej
• Osób z depresją lub stanami depresyjnymi
• Osób doświadczających stanów lękowych, fobii
• Osób z zaburzeniami odżywiania
• Osób z zaburzeniami afektywnymi, nerwicowymi, osobowościowymi, PTSD
• Osób, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń
• Osób chcących odkryć swoje zasoby, poszerzyć świadomość siebie, wypracować nowe kompetencje
Jak działa psychoterapia?
Psychoterapia działa poprzez stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz eksplorować swoje emocje, myśli i doświadczenia pod opieką wykwalifikowanego terapeuty. Kluczowe czynniki terapeutyczne to:
• Korektywne doświadczenia emocjonalne: Psychoterapia umożliwia przeżywanie nowych, pozytywnych doświadczeń emocjonalnych, które mogą zastąpić negatywne wzorce z przeszłości.
• Czynniki relacyjne: Silna, wspierająca relacja między terapeutą a Klientem jest fundamentem procesu terapeutycznego. Ta relacja pomaga w budowaniu zaufania, zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa.
• Nowe możliwości poznania siebie i otoczenia: Terapeuta pomaga w odkrywaniu nowych perspektyw i sposobów myślenia o sobie i świecie, co sprzyja lepszemu zrozumieniu własnych potrzeb i zachowań.
• Nowe sposoby zachowania: Poprzez terapię, Klienci uczą się i praktykują nowe, bardziej adaptacyjne strategie radzenia sobie z trudnościami, co prowadzi do bardziej satysfakcjonującego i zrównoważonego życia.
Aneta Kawiorska | Panewniki oraz Brynów
Agnieszka Kujawa-Holiczko | Panewniki oraz Brynów
Bożena Abramowicz | Panewniki oraz On-Line
Dagmara Ciosek-Juszczyk | Panewniki oraz On-Line
Katarzyna Niżegorodcew | Panewniki
Przemek Surma | Panewniki
Łukasz Nowak | Panewniki